„Herzlich Willkommen auf der neu gestalteten Homepage"
Viele interessante Sportangebote warten auf Sie!
Klicken Sie einfach weiter und viel Spaß beim stöbern.
Ihr Vorstand
Damengymnastik 50 Plus
Fit vom Kopf bis zu den Füßen
ganz individuell:
- ohne Gerät allgemeine Gymnastik
- Hanteln Krafttraining
- Pezziball Koordinationsschulung
- Thera Band Kraft, Beweglichkeit, Koordination
- Ball Spiel- und Übungsformen mit dem Ball
- Stabgymnastik Kräftigung, Dehnung, Geschicklichkeit
Trainer gesucht
Übungsleiter gesucht
Unsere Tischtennis-Abteilung sucht dringend einen Übungsleiter, insbesondere zur Durchführung des Trainings für die Jugendlichen. Wer Lust und ca. 2 Stunden pro Woche Zeit hat, meldet sich bitte bei Ernst-Peter Klinker, Tel. 08453 / 30108 (Handy: 0176 / 96261286)
Abteilungsversammlung Badminton
Am Freitag, 10.02.2012, um 20.30 Uhr, findet im Nebenraum des TSV Vereinsheims die Abteilungsversammlung der Abteilung Badminton, statt.
Tagesordnung:
| 1. Begrüßung |
| 2. Neuwahlen Abteilungsleitung |
| 3. Trainingsstunden, Ablauf und Gestaltung |
| 4. Beschaffung Bälle / Ballverbrauch |
| 5. Mindestalter für Teilnahme am Erwachsenentraining |
| 6. Sonstiges |
Wir freuen uns auf Eure zahlreiche Teilnahme.
Peter Stahlschmidt
Schriftführer
Aerobic / Step-Aerobic
Aerobic - ein Fitnessklassiker
Aerobic verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern macht auch beweglich und reduziert das Körperfett. Gegenüber Joggen hat die Turn-Tanz-Kombi einen weiteren Vorteil: Sie schult die Koordinationsfähigkeit. Durch den kombinierten Einsatz von Armen und Beinen lernt das Nervensystem, das Zusammenspiel der Muskeln besser
abzustimmen. Aerobic optimiert auch das Gleichgewichtsgefühl, man reagiert schneller und bewegt sich mit geringerem Krafteinsatz.
Aerobic gibt es bei uns am
Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr in der alten Schulsporthalle,
wer mitmachen will, ist jederzeit willkommen, sich zu Popmusik verschiedener Stilrichtungen fit zu tanzen.
Step-Aerobic findet am
Donnerstag von 19.30 - 20.15 Uhr (Einsteiger) und von 20:15 - 21:15 (Fortgeschrittene) statt.
Wir trainieren mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen, teilweise auch abwechselnd mit Handgeräten, wie Tubes,
Hanteln, Stäben und Bändern.