TSV Reichertshofen 1895 e.V.

Für die Abteilung gibt es folgende Ansprechpartner

1. Abteilungsleiter: Ruth, Repper, Telefon 08453/330400, Email This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

2. Abteilungsleiter: Susanne, Langer, Telefon 08453/338478, Email This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Schriftführer: Christine, Hausner-Henzel

Fit vom Kopf bis zu den Füßen

ganz individuell:

- ohne Gerät         allgemeine Gymnastik

- Hanteln              Krafttraining

- Pezziball             Koordinationsschulung

- Thera Band         Kraft, Beweglichkeit, Koordination

- Ball                     Spiel- und Übungsformen mit dem Ball

- Stabgymnastik    Kräftigung, Dehnung, Geschicklichkeit

Aerobic - ein Fitnessklassiker

Aerobic verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern macht auch beweglich und reduziert das Körperfett. Gegenüber Joggen hat die Turn-Tanz-Kombi einen weiteren Vorteil: Sie schult die Koordinationsfähigkeit. Durch den kombinierten Einsatz von Armen und Beinen lernt das Nervensystem, das Zusammenspiel der Muskeln besser
abzustimmen. Aerobic optimiert auch das Gleichgewichtsgefühl, man reagiert schneller und bewegt sich mit geringerem Krafteinsatz.

Aerobic gibt es bei uns am
Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr in der alten Schulsporthalle,

wer mitmachen will, ist jederzeit willkommen, sich zu Popmusik verschiedener Stilrichtungen fit zu tanzen.

Step-Aerobic findet am
Donnerstag von 19.30 - 20.15 Uhr (Einsteiger) und von 20:15 - 21:15 (Fortgeschrittene) statt.

Wir trainieren mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen, teilweise auch abwechselnd mit Handgeräten, wie Tubes,
Hanteln, Stäben und Bändern.

Nordic-Walking ist schnelles gehen mit Stöcken und wirkt sich besonders positiv auf unseren Körper aus.

Dazu einige Beispiele

- Absenkung des schädlichen LDL-Cholesterins

- Verminderte Infektanfälligkeit

- Bessere Ausdauerleistungsfähigkeit und Durchblutung der Muskulatur

- Entlastung des Bewegungsapparates

- Löst Verspannungen im Schulter- u. Nackenbereich

und ist somit das Qutdoor-Training zur Gewichtsreduzierung

Schnupperstunden sind immer möglich

Mo. 9.00 Uhr

Mi. 9.00 Uhr (Senioren)

Frau Trux Tel. 7869

Do. 17.00 Uhr / ab 01.12.2011 Do. 16.00 Uhr

Frau Kracklauer Tel. 1439

Juhuuuu, wir haben einen Schwebebalken

Nachdem unsere Kinder nach 1 1/2 Jahren Training tolle Fortschritte gemacht haben, trauen wir uns nun auf den hohen Schwebebalken.

Am 16.12.2011 feierten die Gruppen Dance Kids, Kinderturnen und Gerätetunen Weihnachten.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmspiel führte jede Gruppe den zahlreichen Zuschauern ihr Können vor. Anschließend erhielten die 70 Kinder ein kleines Weihnachtsgeschenk und alle durften sich bei Kinderpunsch und Lebkuchen stärken.

Es wurde ein schöner, langer Nachmittag.

Pilates, Zumba oder „nur“ Gymnastik mit Theraband oder Ball.

Jeden Montag um 19 Uhr treffen wir uns in der neuen Turnhalle zu einem abwechslungsreichen Bodystylingprogramm.

Kommen Sie einfach vorbei, wir freuen uns auf neue Gesichter.

Am Sonntag den 17.7.2011 starteten die Turnkinder des TSV Reichertshofen zum ersten mal beim Gauturnfest in Ingolstadt. Die 4 gestarteten Mannschaften bewiesen ihr Können am Boden, Reck und Sprung.

In der Altersklasse 2003 und jünger belegten Jule Johannsen, Laura Müller, Annika Friedrich, Cosima Mirz und Lea Dembowski einen guten 4. Platz.

Die Altersklasse 2001 und jünger war gleich mit 2 Mannschaften am Start. Mannschaft 1 mit Johanna Klepmeir, Anna Kuchenreuther, Anna Redemann und Natalie Spiße holten einen 5. Platz. Über einen 3. Platz in dieser Altersklasse konnten sich Emily Reis, Elena Eßler, Anna Repper und Anna Schumacher freuen.

Beim Jahrgang 1999 und jünger schafften es Jana Walther, Marco Fronius, Jonathan Habicht und David Eßler ebenfalls mit einem 3. Platz aufs Stockerl.

Herzlichen Glückwunsch für Eure tollen Leistungen.

Ruth Repper und Susanne Langer