Nordik-Walking
Nordic-Walking ist schnelles gehen mit Stöcken und wirkt sich besonders positiv auf unseren Körper aus.
Dazu einige Beispiele
- Absenkung des schädlichen LDL-Cholesterins
- Verminderte Infektanfälligkeit
- Bessere Ausdauerleistungsfähigkeit und Durchblutung der Muskulatur
- Entlastung des Bewegungsapparates
- Löst Verspannungen im Schulter- u. Nackenbereich
und ist somit das Qutdoor-Training zur Gewichtsreduzierung
Schnupperstunden sind immer möglich
Mo. 9.00 Uhr
Mi. 9.00 Uhr (Senioren)
Frau Trux Tel. 7869
Do. 17.00 Uhr / ab 01.12.2011 Do. 16.00 Uhr
Frau Kracklauer Tel. 1439