Turn- und Sportverein Reichertshofen 1895 e.V.

"Fit durch den Sport!"

YOGA AM MORGEN

Jede Bewegung hat eine Wirkung und Yoga wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele.
Wir starten in den Tag mit einer Bewegungs- und Entspannungspraxis aus dem Hatha-Yoga – einem klassischen Yogastil, der für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Hatha-Yoga trägt der Individualität jedes Teilnehmers Rechnung. Vorkenntnisse sowie eine bestimmte Fitness sind nicht erforderlich.

YOGA AM ABEND

Jede Bewegung hat eine Wirkung und Yoga wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele.
Wir lassen den Tag ausklingen mit einer Bewegungs- und Entspannungspraxis aus dem Hatha-Yoga – einem klassischen Yogastil, der für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Hatha-Yoga trägt der Individualität jedes Teilnehmers Rechnung. Vorkenntnisse sowie eine bestimmte Fitness sind nicht erforderlich.

Wirkung
Jede Einheit ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Die regelmäßige Übung der Körperhaltungen fördert Kraft und Beweglichkeit, hat eine positive Auswirkung auf den gesamten Bewegungsapparat und damit auf Dauer auch auf die Psyche. Die Verbindung der Körperübungen mit einer bewussten Atmung kann die Konzentration fördern und das Immunsystem stärken. Verschiedene Atemübungen und Meditationen erhöhen die Achtsamkeit, können dabei helfen, Stress abzubauen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Kombination von Bewegung und Atemübungen, Meditation und Entspannung fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen und schenkt mehr Gelassenheit und Energie.

Erforderliches Material:
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke, Getränk.

Zeit, Ort und Gruppengröße
YOGA AM ABEND - 10 Einheiten – 18.01.2024 - 11.04.2024 (ausgenommen Ferienzeit), donnerstags 16:45-17:45 Uhr, große Turnhalle Tanzraum (Untergeschoss, Hintereingang Treppe Rot Kreuz Raum), 12 Personen

YOGA AM MORGEN - 10 Einheiten – 27.11.2023 - 19.02.2024 (ausgenommen Ferienzeit), montags 08:30-09:30 Uhr, große Turnhalle Tanzraum (Untergeschoss, Hintereingang Treppe Rot Kreuz Raum, 12 Personen

Preis
TSV-Mitglieder: 80€
Nichtmitglieder: 110€

Hinweis
Sollten Sie in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung sein, so klären Sie die Unbedenklichkeit der Teilnahme am Kurs bitte im Vorfeld mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten ab.

Kontakt
Bei Fragen meldet Euch gerne telefonisch unter 0151/20530801.
Dr. Sofia Lang
Zertifizierte Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
Kinder-Yoga Ausbildung (Kinderyoga-Akademie Heidelberg)
Instagram:tigerauge.yoga

ANMELDUNG

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Lastschriftmandat

Ich/Wir ermächtige/n den Turn- und Sportverein Reichertshofen 1895 e.V. vom o.g. Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise/n ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die vom TSV Reichertshofen e.V. auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.Hinweis: Ich kann/wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen, wenn die Lastschrift zu Unrecht erfolgt ist. Es gelten dabei auch die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Zahlungsempfänger: Turn-und Sportverein Reichertshofen 1895 e.V., Ziegelwöhr 13, 85084 Reichertshofen, Gläubiger-ID-Nr. DE33ZZZ00000254485

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STORNIERUNG

  • Bis 14 Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag erstattet.
  • Bis 7 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr fällig.
  • Ein kurzfristiger Rücktritt vom Kurs ist nur mit ärztlichem Attest möglich.
  • Sofern Sie Ersatz für ihren gebuchten Kurs melden, tragen Sie keine Kosten.
  • Sollte der Kurs nicht zustande kommen, erhalten Sie darüber eine Mitteilung und die bereits gezahlte Gebühr wird Ihnen zurückerstattet oder auf Wunsch mit einem anderen Kurs verrechnet.