Fit vom Kopf bis zu den Füßen

ganz individuell:

- ohne Gerät         allgemeine Gymnastik

- Hanteln              Krafttraining

- Pezziball             Koordinationsschulung

- Thera Band         Kraft, Beweglichkeit, Koordination

- Ball                     Spiel- und Übungsformen mit dem Ball

- Stabgymnastik    Kräftigung, Dehnung, Geschicklichkeit